你，有没有认真观察过自己的舌头呢?你的舌头，有可能是与众不同的，今天，来带大家了解下不一样的舌头——地图舌。

　　什么是地图舌?

　　地图舌，又叫游走性舌炎，是一种浅表性非感染性舌部炎症，由于它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，表现为：

　　1、病变好发于舌尖、舌背、舌侧缘。

　　2、病变表现为环状、多点的或形态不规则的丝状乳头萎缩而引起的红斑样病损，周围常有轻微凸起的或黄色或白色边界，可扩大或融合，融合后常类似“地图边界”，周边为白黄色稍微隆起的弧形边缘，中央为火红色的丝状乳头剥脱区，但菌状乳头无改变。

　　3、病损具有游走性，可在一昼夜间改变其原来的形态和位置。

　　4、病变区可有烧灼感、刺痛感等不适，尤其是在进食酸性、辛辣食物或饮酒时症状明显。

　　为什么会得“地图舌”?

　　地图舌病因复杂，可能与多种因素有关：

　　1、精神因素：情绪波动、精神紧张、劳累、失眠等;

　　2、营养因素：消化不良、缺乏维生素、贫血;

　　3、遗传因素：部分患者与遗传因素相关，有家族遗传倾向;

　　4、免疫因素：免疫力差或过敏体质人群。

　　得了“地图舌”，怎么办?

　　1、 保证充足的睡眠时间，保证休息，避免过度疲劳，调节情绪，避免情绪紧张、过于激动等。

　　2、 合理饮食，加强营养，避免挑食、偏食等现象，多进食维生素含量丰富食物及含铁、锌丰富食物等，增强体质。

　　3、 保持口腔清洁卫生，用软毛牙刷刷牙，发现口腔感染要及时治疗，清除口腔内的感染灶。

　　4、 对症治疗，详细了解其发病史，注意观察黏膜的受损情况，定期检查。